Woche 3 ist ready für dich! Wir arbeiten weiter an uns und unserem Fokus! Weiter gehts! / Montag, 18. Juli 2022 / 5 x 3 Bench Press / 5 x...

Und schon geht es in Woche 2. Bei Fragen: Ja, wir schreiben unser Programm selbst! Wir kennen dich, unsere Mitglieder am Besten, wir...

Wir starten für euch in den ersten Trainingcycle von unserem Gym. Hier soll es erstmal um die Basics gehen. Wir als Coaches wollen euch,...