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Florian Lechner
12. Jan. 2022
Darmgesundheit - Symptome, Ursachen, unsere Tipps zur Verbesserung
/ Was ist überhaupt die Darmflora und welche Aufgaben hat sie? / Darmflora oder auch Mikrobiom wird der (gesunde) Bakterien, Viren und...
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Florian Lechner
5. Jan. 2022
Was passiert in einer Trainingspause?
Trainingspausen kommen und gehen! Manchmal freiwillig, wie vielleicht rund um Feiertage oder einen Urlaub, und manchmal unfreiwillig, wie...
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Florian Lechner
14. Dez. 2021
HomeGym - Vorteile & Nachteile
Heute ist das Training zu Hause 🏠 eine gleichwertige Alternative zum Fitness & Gruppentraining geworden. Ob im Wohnzimmer, Schlafzimmer,...
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